Guia Prático: Como Montar um Kit de Primeiros Socorros e Remédios Básicos em Casa
Ter um kit de primeiros socorros bem organizado é essencial para lidar com pequenos imprevistos e situações do dia a dia. Desde pequenos cortes até febres inesperadas, estar preparado faz toda a diferença! Para ajudar você a montar o seu, preparei uma lista completa e prática, dividida por categorias. Vamos lá?
🧰 Itens Essenciais do Kit de Primeiros Socorros (não medicamentosos)
1. Curativos e Proteção de Feridas
- Gazes estéreis
- Algodão
- Band-aids de vários tamanhos
- Esparadrapo e fita micropore
- Curativos antissépticos (ex: Curativo Nexcare®, Band-Aid® com medicamento)
- Luvas descartáveis
2. Limpeza e Assepsia
- Soro fisiológico (frasco pequeno ou ampolas)
- Álcool 70%
- Antisséptico tópico (ex: clorexidina ou povidine)
- Sabonete neutro (líquido)
3. Instrumentos
- Tesoura de ponta redonda
- Pinça (esterilizada ou inox)
- Termômetro digital
- Lanterna pequena
- Bolsa de gelo/gel ou bolsa térmica
- Máscaras descartáveis
4. Imobilização Básica
- Ataduras (crepe ou elásticas)
- Tala moldável (opcional)
💊 Remédios Básicos (adulto e infantil, quando necessário)
⚠️ Atenção: sempre respeite as dosagens indicadas e consulte um médico ou farmacêutico antes de usar qualquer medicamento.
1. Para Dor e Febre
- Paracetamol
- Dipirona
- Ibuprofeno (anti-inflamatório leve)
2. Para Alergias e Reações Alérgicas
- Antialérgico: loratadina ou dexclorfeniramina
- Pomada antialérgica: polaramine creme ou similar
3. Para Gripe e Resfriado
- Descongestionante nasal (soro fisiológico ou solução hipertônica)
- Pastilhas para garganta
- Xarope expectorante ou antitussígeno (dependendo do sintoma)
4. Para Problemas Gastrointestinais
- Antiácido (ex: hidróxido de alumínio/magnésio)
- Antiespasmódico (ex: buscopan)
- Antiemético (ex: dramin, plasil)
- Antidiarreico (ex: racecadotrila ou loperamida)
- Sais de reidratação oral
5. Para Feridas e Cuidados com a Pele
- Pomada cicatrizante (ex: bepantol)
- Pomada antibiótica (ex: nebacetin)
- Repelente de insetos
- Protetor solar
6. Outros Itens Importantes
- Colírio lubrificante (lágrima artificial)
- Remédios de uso contínuo da família (com receita válida)
- Anticoncepcionais ou preservativos
🗂️ Dicas Rápidas para Organização
- ✅ Armazene tudo em local seco, longe da luz e fora do alcance de crianças.
- ✅ Revise periodicamente o prazo de validade dos produtos.
- ✅ Mantenha um manual simples de primeiros socorros junto ao kit.
